BASE

💰 Scegli la durata più conveniente per te

Il pacchetto trimestrale ti permette di pianificare un vero blocco di lavoro risparmiando sul prezzo mensile.

La tua programmazione personalizzata per allenarti in autonomia, con un percorso costruito sui tuoi obiettivi e aggiornato nel tempo.

✓ Cosa comprende

• 📋 Modulo di anamnesi iniziale
• 🏋️‍♀️ Programma di allenamento personalizzato — su obiettivi, livello, disponibilità e attrezzatura
• 📓 Logbook integrato nella scheda — per registrare carichi, ripetizioni e andamento degli allenamenti
• 🧘‍♀️ Scheda mobilità e stretching
• 📖 Guida completa Real Life Fitness all’allenamento
• 📸 Check fisico ogni 4 settimane — con foto e tuoi feedback sull’andamento
• 🔄 Aggiornamento della programmazione ogni 4 settimane sulla base del check, dei feedback e dei dati registrati nel logbook (nel trimestrale)

✕ Cosa non comprende

• ❌ Nessuna call iniziale
• ❌ Nessun monitoraggio del logbook durante le 4 settimane
• ❌ Nessun supporto continuativo in chat
• ❌ Nessuna correzione video
• ❌ Nessun accesso al gruppo WhatsApp del coaching
• ❌ Nessun modulo di fine programma strutturato